Hej!
Nu startar nya omgångar av yoga hos 360 Balans – och jag öppnar också upp för några nya PT-kunder. 🌿
Kurserna hålls i små grupper där övningarna kan anpassas efter dig och dina förutsättningar.
Betalning via Swish, Epassi och fakutra är möjligt.
Här kommer en liten överblick över vad som är på gång.
🧘 Nya yogakurser
📍 Väståkravägen 16, Hjärup
Vecka 43–51 – uppehåll vecka 44
8 tillfällen – 1 095 kr
Mjuk & funktionell yoga för män
Måndagar kl. 20.00–21.00
3 platser kvar
Yoga för återhämtning
Tisdagar kl. 18.45–19.45
4 platser kvar
Yin Yoga
Tisdagar kl. 20.00–21.00
6 platser kvar
Lokalen på Väståkravägen
📍 Valeo, Jakriborg
Mjuk & funktionell yoga
Vecka 45–51
7 tillfällen - 950 kr
Onsdagar kl. 18.00–19.00
4 platser kvar
Mjuk & funktionell yoga 55+
Vecka 43–51, uppehåll 44-45
7 tillfällen - 950 kr
Onsdagar kl. 19.15–20.15
Fullbokad
✨ Vill du prova först?
I mån av plats finns möjlighet att prova första gången innan du bestämmer dig.
💪 4 nya PT-platser
Jag öppnar nu upp för 4 nya PT-kunder i min träningslokal på Väståkravägen i Hjärup. 2 platser är redan bokade – 2 platser finns kvar.
Mitt PT-upplägg handlar om att tillsammans bygga en träning som fungerar för dig och din vardag.
Vi arbetar med rörelser och övningar som passar dina mål och förutsättningar. Mellan våra träffar kan du sedan träna själv utifrån ditt upplägg.
När vi ses igen följer vi upp hur träningen har fungerat och utvecklar den vidare – till exempel genom nya rörelser, förändrade övningar, ökad belastning eller andra anpassningar.
Dina träningspass finns i Everfit, där du enkelt kan se ditt upplägg och titta på övningarna om du behöver påminna dig mellan våra träffar.
Tanken är att du steg för steg ska bli tryggare och mer självständig i din träning.
Vill du veta mer om PT eller boka en plats? Svara på det här mejlet så berättar jag mer.
🌿 Läs mer om kurserna och boka din plats:
360 Balans
Du är också varmt välkommen att höra av dig om du är osäker på vilken yogaform eller vilket upplägg som passar dig.
Hoppas vi ses! 💚
/ Charlotte
360 Balans
Lägg till kommentar
Kommentarer