Utforska Våra Övningar och Rörelser

Här lägger vi upp övningar och rörelser från våra kurser och pass. Vi vill göra det enkelt för dig att upptäcka vad vi erbjuder och hjälpa dig utvecklas mellan passen. Övningar kan anpassas efter olika behov beroende på varje individs teknik, styrka och rörlighet.